RigheRosse · Psicoterapia · Arteterapia

Benessere psicologico, Creatività, Outdoor

Lutto: percorsi di aiuto psicologico

I percorsi di supporto psicologico per il lutto ti offrono uno spazio accogliente e protetto, rispettoso della privacy, per attraversare momenti di spaesamento, dolore, crisi connessi alla perdita di una persona cara.

Un aiuto per attraversare il lutto

Perdere una persona cara è uno strappo doloroso, nella vita e nella quotidianità. I vissuti della perdita e del lutto portano alla luce emozioni complesse, sofferenza, senso di ingiustizia o di colpa, vuoto, sradicamento. Essendo difficili da comunicare, tali emozioni possono creare solitudine, e incrinare l’equilibrio personale o familiare. Una consulenza al
bisogno può essere di aiuto per ritrovare gradualmente un nuovo, seppur diverso, equilibrio.

Uno spazio sicuro di ascolto

Quando si vive un lutto è fondamentale avere a disposizione uno spazio, sicuro, di ascolto e di sostegno, in cui poter stare con le emozioni, anche se difficili, e piano piano recuperare le energie. A volte questo spazio lo si trova in famiglia, oppure grazie alla rete di supporto di amici e amiche. Ma, talvolta, il dolore è troppo profondo, o si ha paura di essere considerati fragili e giudicati, oppure non si riesce a trovare qualcuno che ascolti davvero.

Poiché credo che avere questo spazio sia un diritto e che sia davvero importante nel processo di elaborazione del lutto, come psicologa e psicoterapeuta, ho scelto di dedicarmi ad accompagnare le persone, le coppie e le famiglie, nel recuperare serenità nelle situazioni di malattia, perdita, lutto e lutto perinatale.

Percorsi di supporto per il lutto

Ci sono diverse possibilità tra cui puoi scegliere, se senti di stare attraversando un momento di difficoltà personale o in famiglia legato all’esperienza della perdita e del lutto. Ricevo a Bologna e tutti i miei servizi sono disponibili anche con modalità online, oppure outdoor, all’aperto.

Ecco cosa possiamo fare insieme:

  • ESPRIMERE LE EMOZIONI CON LE PAROLE. Nelle consulenze al bisogno e nei percorsi di psicoterapia ti aiuto a raccontare la tua esperienza, senza avere timore di esprimere ciò che provi. Gli stati d’animo e i sentimenti di tristezza, rabbia, paura, angoscia, senso di solitudine appartengono all’esperienza del lutto. Sono naturali fanno parte del processo e hai il pieno diritto a esprimerle, ad avere ascolto, senza timori né giudizi.
  • ESPRIMERE LE EMOZIONI CON L’ARTE TERAPIA. L’arte terapia aiuta a raccontare il dolore legato alla perdita quando è difficile esprimersi a parole. Puoi dare un nome a sentimenti complessi, grazie ai colori e alle forme della tua creatività e della libera espressione. Un atelier di arte terapia è un luogo sicuro in cui esprimere emozioni, che accompagna piccoli e grandi a sentirsi più leggeri: visti, ascoltati e sostenuti.
  • SCEGLIERE LE PAROLE PER COMUNICARE. Un percorso di supporto sulla comunicazione ti aiuta a parlarne con bambini, anziani o persone fragili e sensibili. Ti aiuto a trovare e scegliere parole adatte a comunicare eventi complessi e dolorosi: malattia, assenza, distacco, fine vita, morte, riti funebri.
  • CREARE UNO SPAZIO PER I RICORDI Con un atelier di arte terapia sul tema dei ricordi puoi dedicare del tempo per creare un oggetto, prezioso e unico, che ti aiuti a ricordare chi non c’è più: una memory box, un dipinto, un amuleto, una poesia, un album di fotografie.

Per iniziare

Dove si svolgono i percorsi?

  • Online: i percorsi online si svolgono via Skype (ma possiamo concordare altri strumenti, in base alle tue disponibilità) e sono conformi alle linee guida dell’Ordine Nazionale degli Psicologi
  • In studio: gli incontri si svolgono presso RigheRosse, il mio studio di psicologia e arte terapia a Bologna, in Via di Vincenzo 1/C (Zona Bolognina). Lo spazio è allestito nel rispetto delle disposizioni vigenti sulla sicurezza, connesse all’emergenza COVID-19.
  • Outdoor: all’aperto, in parchi cittadini o spazi verdi selezionati accuratamente che assicurino tranquillità e privacy.

Contattami